■

• どうしても土日まで仕事をする頭でいてしまうのだが、月〜金で働いて土日休むのもサイクルとしてわりとアリだなあと最近になってようやく知った。というか、５日続けてカフェインを摂取しつづけているとその後はぜんぜん効かなくなっちゃうんだよね。（笑）　だから２日間くらいカフェインを抜く日（つまり休肝日なのだろうか？）を作った方がいいのではないか、みたいな。