昼電話で起床。A山氏に会い、夜までだらだらと雑談とか。ファミレスをハシゴした。 帰宅後、中期の安定剤を半錠入れた。うーん、安心。 ストレスについて調べた。夜眠れないのは、俺自身が「夜に睡眠状態になる」ということに対して恐怖を抱いているからで、…
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